PPG ஆர்ம்பேண்ட் இதய துடிப்பு மானிட்டரின் நன்மை தீமைகள்

ஆப்டிகல் இதய துடிப்பு சென்சார்கள் பல குறைபாடுகளைக் கொண்டுள்ளன, குறிப்பாக துல்லியம் வரும்போது. உடை அணிவதற்கான வழிகாட்டுதல்கள் உள்ளன (இறுக்கமான பொருத்தம், மணிக்கட்டுக்கு மேலே) மற்றும் துல்லியம் தோலின் தொனி, முடி, மச்சம் மற்றும் குறும்புகளைப் பொறுத்தது. இந்த மாறிகள் காரணமாக, ஒரே வாட்ச் மாடல் அல்லது ஹார்ட் ரேட் சென்சார் அணிந்த இருவர் வெவ்வேறு துல்லியத்தைக் கொண்டிருக்கலாம். இதேபோல், சைக்கிள் ஓட்டுதல்/உடற்பயிற்சி துறையில் சோதனைகளுக்குப் பஞ்சமில்லை மற்றும் அவற்றின் துல்லியம் +/- 1% இலிருந்து +/- பிழை விகிதம் வரை மாறுபடும் என்பதைக் காட்டும் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட இதழ்கள். 2019 ஆம் ஆண்டில் விளையாட்டு அறிவியல் 13.5 சதவீதத்தைக் காட்டியது.

இந்த விலகலின் மூலமானது இதயத் துடிப்பு எப்படி, எங்கு படிக்கப்படுகிறது என்பதோடு தொடர்புடையது. ஆப்டிகல் இதயத் துடிப்புக்கு சென்சார் அதன் துல்லியத்தை பராமரிக்க தோலுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் அவற்றை அசைக்கத் தொடங்கும் போது - சைக்கிள் ஓட்டுவது போல - வாட்ச் அல்லது சென்சார் இறுக்கப்பட்டாலும், அவை இன்னும் கொஞ்சம் நகர்கின்றன, இது மீண்டும் அவர்களின் பணியை கடினமாக்குகிறது. கார்டியோவாஸ்குலர் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை இதழில் வெளியிடப்பட்ட 2018 ஆய்வின் மூலம் இது ஆதரிக்கப்படுகிறது, இது சோதனையின் காலத்திற்கு டிரெட்மில்லில் ஓடுபவர்களுக்கு ஆப்டிகல் இதய துடிப்பு உணரியின் மாறுபாட்டை சோதித்தது. உங்கள் வொர்க்அவுட்டின் தீவிரம் அதிகரிக்கும் போது, ​​ஆப்டிகல் ஹார்ட் ரேட் சென்சாரின் துல்லியம் குறைகிறது.

பல்வேறு சென்சார்கள் மற்றும் அல்காரிதம்கள் பின்னர் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சிலர் மூன்று எல்.ஈ.டிகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், சிலர் இரண்டைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், சிலர் பச்சை நிறத்தை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறார்கள், இன்னும் சிலர் மூன்று வண்ண எல்இடிகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், அதாவது சில மற்றவர்களை விட துல்லியமாக இருக்கும். அது என்னவென்று சொல்வது கடினம்.