PPG ஆர்ம்பேண்ட் இதய துடிப்பு மானிட்டர்களின் நன்மை தீமைகள்

ஆப்டிகல் இதய துடிப்பு சென்சார்களும் பல குறைபாடுகளைக் கொண்டுள்ளன, குறிப்பாக துல்லியத்தைப் பொறுத்தவரை. அணியும் பாணிக்கு வழிகாட்டுதல்கள் உள்ளன (இறுக்கமான பொருத்தம், மணிக்கட்டுக்கு மேலே) மற்றும் துல்லியம் தோல் நிறம், முடி, மச்சங்கள் மற்றும் முகப்பருக்களைப் பொறுத்தது. இந்த மாறிகள் காரணமாக, ஒரே கடிகார மாதிரி அல்லது இதய துடிப்பு சென்சார் அணிந்த இரண்டு பேர் வெவ்வேறு துல்லியத்தைக் கொண்டிருக்கலாம். இதேபோல், சைக்கிள் ஓட்டுதல்/உடற்பயிற்சி துறையில் சோதனைகள் மற்றும் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட பத்திரிகைகள் அவற்றின் துல்லியம் +/- 1% முதல் +/- பிழை விகிதம் வரை மாறுபடும் என்பதைக் காட்டுகின்றன. 2019 இல் விளையாட்டு அறிவியல் ஆய்வு 13.5 சதவீதத்தைக் காட்டியது.

இந்த விலகலுக்கான காரணம் பெரும்பாலும் இதயத் துடிப்பு எவ்வாறு, எங்கு படிக்கப்படுகிறது என்பதோடு தொடர்புடையது. ஆப்டிகல் இதயத் துடிப்புக்கு சென்சார் அதன் துல்லியத்தை பராமரிக்க தோலுடன் இணைக்கப்பட்டிருக்க வேண்டும். நீங்கள் அவற்றை அசைக்கத் தொடங்கும் போது - சைக்கிள் ஓட்டும்போது போல - கடிகாரம் அல்லது சென்சார் இறுக்கப்பட்டிருந்தாலும், அவை இன்னும் சிறிது நகரும், இது மீண்டும் அவற்றின் பணியை மிகவும் கடினமாக்குகிறது. கார்டியோவாஸ்குலர் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை இதழில் வெளியிடப்பட்ட 2018 ஆய்வின் மூலம் இது ஆதரிக்கப்படுகிறது, இது சோதனையின் காலத்திற்கு டிரெட்மில்லில் ஓடிய ஓட்டப்பந்தய வீரர்களிடம் ஆப்டிகல் இதயத் துடிப்பு சென்சாரின் மாறுபாட்டை சோதித்தது. உங்கள் உடற்பயிற்சியின் தீவிரம் அதிகரிக்கும் போது, ஆப்டிகல் இதயத் துடிப்பு சென்சாரின் துல்லியம் குறைகிறது.

பின்னர் பல்வேறு சென்சார்கள் மற்றும் வழிமுறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சிலர் மூன்று LED களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், சிலர் இரண்டைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், சிலர் பச்சை நிறத்தை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறார்கள், சிலர் இன்னும் மூன்று வண்ண LED களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், அதாவது சிலர் மற்றவர்களை விட துல்லியமாக இருப்பார்கள். அது என்னவென்று சொல்வது கடினம்.