- பகுதி 5

நீருக்கடியில் இதய துடிப்பு கண்காணிப்பு: நீச்சல் பயிற்சியை வேகமாகவும், புத்திசாலித்தனமாகவும் ஆக்குங்கள்!
23-05-26 அன்று நிர்வாகி மூலம்
ஓட்டம் மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற பயிற்சிகளில், இதயத் துடிப்பு அடிக்கடி உடற்பயிற்சியின் தீவிரத்தை வரையறுக்கவும் உடற்பயிற்சி திட்டங்களை உருவாக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீச்சல் பயிற்சியில், விளையாட்டு தரவுகளின் கண்காணிப்பு சமமாக முக்கியமானது. இதயத் துடிப்பின் வேகம் பல்வேறு இரத்த தேவைகளை பிரதிபலிக்கிறது.
மேலும் படிக்கவும்
ஸ்மார்ட்வாட்ச் மூலம் இரத்த ஆக்ஸிஜனை அளவிடுவது எப்படி?
23-05-19 அன்று நிர்வாகி மூலம்
இரத்த ஆக்ஸிஜன் ஒரு முக்கியமான சுகாதார குறிகாட்டியாக இருக்கலாம் மற்றும் அதை அவ்வப்போது கண்காணித்துக்கொள்வது உங்களை சிறப்பாக கவனித்துக்கொள்ள உதவும். ஸ்மார்ட்வாட்ச்களின் வருகையுடன், குறிப்பாக புளூடூத் ஸ்மார்ட் ஸ்போர்ட் வாட்ச், உங்கள் இரத்த ஆக்ஸிஜன் அளவைக் கண்காணிப்பது மிகவும் வசதியாகிவிட்டது. எனவே ம...
மேலும் படிக்கவும்
புளூடூத் ஸ்மார்ட் ஸ்கிப்பிங் ரோப் என்பது அனைவரும் உடற்பயிற்சி செய்ய சிறந்த வழியாகும்
23-05-10 அன்று நிர்வாகி மூலம்
பொருத்தமாக இருக்க பல வழிகள் உள்ளன. நீங்கள் ஜாகிங் செய்வதோ அல்லது ஜிம் உபகரணங்களில் மீண்டும் மீண்டும் தேர்வு செய்வதோ சலிப்படைய விரும்பவில்லை என்றால், ஸ்கிப்பிங் ரோப் மிகவும் பொருத்தமான தேர்வாக இருக்கும்! கூடுதலாக, புளூடூத் ஸ்மார்ட் ஜம்ப் கயிறு உண்மையில் உடற்பயிற்சிக்கு ஒரு நல்ல தேர்வாகும். ...
மேலும் படிக்கவும்
ஸ்மார்ட் பிரேஸ்லெட்டின் நன்மைகள் என்ன?
23-05-04 அன்று நிர்வாகி மூலம்
இன்றைய அதிவேக உலகில், பலரின் முன்னுரிமை மற்றும் ஆரோக்கியம். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு சீரான உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் உங்கள் முக்கிய அறிகுறிகளைக் கண்காணிப்பது அவசியம். CL880 ஃபிட்னஸ் டிராக்கர் PPG ஸ்மார்ட் பிரேஸ்லெட், நீங்கள் அதை அடைய உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது...
மேலும் படிக்கவும்
சைக்கிள் ஓட்டுவதற்கு வயர்லெஸ் ஜிபிஎஸ் பைக் கணினி ஏன் தேவை?
23-04-26 அன்று நிர்வாகி மூலம்
பைக் கம்ப்யூட்டர் சைக்கிள் ஓட்டும் ஆர்வலர்கள், நீண்ட வளைவுகள் நிறைந்த சாலையில் பயணம் செய்வது அல்லது கரடுமுரடான நிலப்பரப்பில் செல்வது போன்ற சுவாரஸ்யம் எதுவும் இல்லை என்பதை ஒப்புக்கொள்வார்கள். இருப்பினும், எங்கள் சைக்கிள் ஓட்டுதல் தரவைக் கண்காணிக்கும் போது, அது இல்லை...
மேலும் படிக்கவும்
பெண்களுக்கு சிறந்த இதய துடிப்பு மானிட்டர் எது? ஹார்ட் ரேட் மானிட்டர் வெஸ்ட்!
23-04-21 அன்று நிர்வாகி மூலம்
ஒரு சங்கடமான மார்பு இதய துடிப்பு மானிட்டருடன் ஓடுவதில் நீங்கள் சோர்வாக இருக்கிறீர்களா? சரி, தீர்வு இங்கே உள்ளது: இதய துடிப்பு உடை! இந்த புதுமையான பெண்களுக்கான உடற்பயிற்சி ஆடை இதயத் துடிப்பைக் கண்காணிப்பதைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் உடற்பயிற்சியின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கும். எஸ்...
மேலும் படிக்கவும்
உங்கள் பயிற்சியை விரைவாகக் கண்காணிக்க இதயத் துடிப்பு மற்றும் சக்தி மண்டலங்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
23-04-12 அன்று நிர்வாகி மூலம்
தரவுகளுடன் சவாரி செய்யும் உலகில் நீங்கள் முயற்சி செய்யத் தொடங்கினால், பயிற்சி மண்டலங்களைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். சுருக்கமாக, பயிற்சி மண்டலங்கள் சைக்கிள் ஓட்டுபவர்களுக்கு குறிப்பிட்ட உடலியல் தழுவல்களை குறிவைக்க உதவுகின்றன, மேலும் சோகமான நேரத்திலிருந்து மிகவும் பயனுள்ள முடிவுகளை உருவாக்குகின்றன.
மேலும் படிக்கவும்
PPG ஆர்ம்பேண்ட் இதய துடிப்பு மானிட்டரின் நன்மை தீமைகள்
23-04-07 அன்று நிர்வாகி மூலம்
கிளாசிக் இதய துடிப்பு மார்பு பட்டா ஒரு பிரபலமான விருப்பமாக இருந்தாலும், ஆப்டிகல் ஹார்ட் ரேட் மானிட்டர்கள் ஸ்மார்ட்வாட்ச்கள் மற்றும் மணிக்கட்டில் உள்ள ஃபிட்னஸ் டிராக்கர்களின் அடிப்பகுதியிலும், மற்றும் முன்கையில் உள்ள தனியான சாதனங்களாகவும் இழுவைப் பெறத் தொடங்கியுள்ளன. மணிக்கட்டு...
மேலும் படிக்கவும்
[ பசுமைப் பயணம், ஆரோக்கியமான நடைப்பயிற்சி ] இன்று நீங்கள் "பச்சை" ஆகிவிட்டீர்களா?
23-02-13 அன்று நிர்வாகி மூலம்
இப்போதெல்லாம், வாழ்க்கைத் தரம் மேம்பட்டு, சுற்றுச்சூழல் மோசமடைந்து வருவதால், உலகம் முழுவதும் உள்ள மக்கள் எளிமையான மற்றும் மிதமான, பச்சை மற்றும் குறைந்த கார்பன், நாகரிக மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை தீவிரமாக ஊக்குவித்து வருகின்றனர். தவிர, ஆற்றல் சேமிப்பு பற்றிய வாழ்க்கை முறை மற்றும்...
மேலும் படிக்கவும்
பார்டர்லெஸ் ஸ்போர்ட்ஸ், சிலீஃப் எலக்ட்ரானிக்ஸ் ஜப்பானுக்கு போனது
23-02-13 அன்று நிர்வாகி மூலம்
ஐரோப்பிய மற்றும் அமெரிக்க சந்தைகளை அடுத்தடுத்து மேம்படுத்திய பிறகு, சிலேஃப் எலக்ட்ரானிக்ஸ் ஜப்பான் உமிலாப் கோ., லிமிடெட் உடன் கைகோர்த்து, 2022 ஆம் ஆண்டு ஜப்பானின் கோபி சர்வதேச எல்லை தொழில்நுட்ப கண்காட்சியில் தோன்றி, ஜப்பானிய நாட்டிற்குள் நுழைவதை அதிகாரப்பூர்வமாக அறிவித்தது.
மேலும் படிக்கவும்
எடை இழக்கும் நபர்களுக்கு உடல் கொழுப்பு அளவை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது
23-02-13 அன்று நிர்வாகி மூலம்
உங்கள் தோற்றம் மற்றும் உடலைப் பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது கவலைப்பட்டிருக்கிறீர்களா? உடல் எடையைக் குறைக்காதவர்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி பேசினால் போதாது. உடல் எடையை குறைப்பது முதல் விஷயம் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும்.
மேலும் படிக்கவும்