தயாரிப்பு ஆரம்ப நோக்கம்:
ஒரு புதிய வகை சுகாதார கண்காணிப்பு உபகரணமாக, அறிவியல் மற்றும் தொழில்நுட்பத்தின் மழைக்குப் பிறகு ஸ்மார்ட் ரிங் படிப்படியாக மக்களின் தினசரி வாழ்க்கையில் நுழைந்துள்ளது. பாரம்பரிய இதய துடிப்பு கண்காணிப்பு முறைகளுடன் (இதய துடிப்பு பட்டைகள், கைக்கடிகாரங்கள் போன்றவை) ஒப்பிடும்போது, ஸ்மார்ட் மோதிரங்கள் அவற்றின் சிறிய மற்றும் அழகான வடிவமைப்பு காரணமாக பல ஆரோக்கிய ஆர்வலர்கள் மற்றும் தொழில்நுட்ப ரசிகர்களுக்கு மிக விரைவில் அவசியமானதாக மாறிவிட்டது. இன்று நான் உங்களுடன் ஸ்மார்ட் வளையத்தின் செயல்பாட்டுக் கொள்கை மற்றும் அதன் பின்னால் உள்ள தொழில்நுட்பத்தைப் பற்றி பேச விரும்புகிறேன், இதன் மூலம் நீங்கள் இந்த புதுமையான தயாரிப்பை திரைக்கு முன்னால் நன்கு புரிந்து கொள்ள முடியும். உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் தேர்ச்சி பெற உங்கள் இதயத் துடிப்பை எவ்வாறு கண்காணிக்கிறது?
தயாரிப்பு அம்சம்
பொருட்களின் பயன்பாடு:
தினசரி உடைகள் உபகரணங்கள், கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய முதல் விஷயம் அதன் பொருள் தேர்வு. ஸ்மார்ட் மோதிரங்கள் பொதுவாக இலகுவான, நீடித்த, ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு மற்றும் ஒரு வசதியான அணியும் அனுபவத்தை வழங்குவதற்கு மற்ற பண்புகள் இருக்க வேண்டும்.
டைட்டானியம் அலாய் ஷெல்லின் முக்கியப் பொருளாகப் பயன்படுத்துகிறோம், டைட்டானியம் அலாய் அதிக வலிமை மட்டுமல்ல, குறைந்த எடையும் கொண்டது, வியர்வை அரிப்பைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை மற்றும் தொடுதல் லேசானது மற்றும் ஒவ்வாமை இல்லை, பயன்படுத்த மிகவும் பொருத்தமானது. ஸ்மார்ட் ரிங் ஷெல், குறிப்பாக சருமத்திற்கு உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கு.
உட்புற அமைப்பு முக்கியமாக பசையால் நிரப்பப்படுகிறது, மேலும் நிரப்பும் செயல்முறை மின்னணு கூறுகளுக்கு வெளியே ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கை உருவாக்குகிறது, இதனால் வெளிப்புற ஈரப்பதம் மற்றும் தூசியை திறம்பட தனிமைப்படுத்தவும், வளையத்தின் நீர்ப்புகா மற்றும் தூசிப்புகா திறனை மேம்படுத்தவும். குறிப்பாக விளையாட்டுகளில் அணிய வேண்டிய தேவைக்கு, வியர்வை எதிர்ப்பு நீர்ப்புகா செயல்திறன் குறிப்பாக முக்கியமானது.
செயல்பாட்டுக் கொள்கை:
ஸ்மார்ட் ரிங் ஹார்ட் ரேட் கண்டறிதல் முறையானது ஒளிமின்னழுத்த வால்யூமெட்ரிக் ஸ்பைக்மோகிராபி (PPG) ஆகும், இது இரத்த நாளங்கள் பிரதிபலிக்கும் ஒளி சமிக்ஞையை அளவிட ஆப்டிகல் சென்சார்களைப் பயன்படுத்துகிறது. குறிப்பாக, ஆப்டிகல் சென்சார் எல்இடி ஒளியை தோலில் வெளியிடுகிறது, ஒளி தோல் மற்றும் இரத்த நாளங்களால் மீண்டும் பிரதிபலிக்கிறது, மேலும் இந்த பிரதிபலிக்கும் ஒளியில் ஏற்படும் மாற்றங்களை சென்சார் கண்டறியும்.
ஒவ்வொரு முறை இதயம் துடிக்கும் போது, இரத்த நாளங்கள் வழியாக இரத்தம் பாய்கிறது, இதனால் இரத்த நாளங்களுக்குள் இரத்தத்தின் அளவு மாறுகிறது. இந்த மாற்றங்கள் ஒளி பிரதிபலிப்பின் தீவிரத்தை பாதிக்கின்றன, எனவே ஆப்டிகல் சென்சார் வெவ்வேறு பிரதிபலித்த சமிக்ஞைகளை எடுக்கும். பிரதிபலித்த ஒளியில் இந்த மாற்றங்களை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம், ஸ்மார்ட் ரிங் நிமிடத்திற்கு இதயத் துடிப்புகளின் எண்ணிக்கையைக் கணக்கிடுகிறது (அதாவது இதயத் துடிப்பு). இதயம் ஒப்பீட்டளவில் வழக்கமான விகிதத்தில் துடிப்பதால், ஒளி சமிக்ஞையின் மாறும் அதிர்வெண்ணிலிருந்து இதயத் துடிப்புத் தரவைத் துல்லியமாகப் பெறலாம்.
தயாரிப்பு நம்பகத்தன்மை
ஸ்மார்ட் வளையத்தின் துல்லியம்:
ஸ்மார்ட் வளையமானது அதன் மேம்பட்ட சென்சார் தொழில்நுட்பம் மற்றும் திறமையான அல்காரிதமிக் செயலாக்கத்தின் காரணமாக அதிக துல்லியத்தை அடைய முடிகிறது. இருப்பினும், மனித உடலின் விரல் தோல் நுண்குழாய்களால் நிறைந்துள்ளது மற்றும் தோல் மெல்லியதாகவும், நல்ல ஒளி பரிமாற்றத்தைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் அளவீட்டு துல்லியம் பாரம்பரிய மார்பு பட்டை இதய துடிப்பு கண்காணிப்பு கருவியை அடைந்துள்ளது. மென்பொருள் அல்காரிதம்களின் தொடர்ச்சியான மேம்படுத்தல் மூலம், உடற்பயிற்சி அல்லது சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் உருவாகும் சத்தத்தை ஸ்மார்ட் ரிங் திறம்பட கண்டறிந்து வடிகட்ட முடியும், பல்வேறு செயல்பாட்டு நிலைகளில் நம்பகமான இதய துடிப்பு தரவை வழங்க முடியும் என்பதை உறுதி செய்கிறது.
இயக்கம் கண்காணிப்பு:
ஸ்மார்ட் ரிங் பயனரின் இதய துடிப்பு மாறுபாட்டை (HRV) கண்காணிக்க முடியும், இது ஒரு முக்கியமான சுகாதார குறிகாட்டியாகும். இதயத் துடிப்பு மாறுபாடு என்பது இதயத் துடிப்புகளுக்கு இடையிலான நேர இடைவெளியில் ஏற்படும் மாற்றத்தைக் குறிக்கிறது, மேலும் அதிக இதயத் துடிப்பு மாறுபாடு பொதுவாக சிறந்த ஆரோக்கியத்தையும் குறைந்த மன அழுத்த நிலைகளையும் குறிக்கிறது. காலப்போக்கில் இதயத் துடிப்பு மாறுபாட்டைக் கண்காணிப்பதன் மூலம், ஸ்மார்ட் ரிங் பயனர்கள் தங்கள் உடலின் மீட்பு நிலையை மதிப்பிடவும், அவர்கள் அதிக மன அழுத்தம் அல்லது சோர்வு நிலையில் இருக்கிறார்களா என்பதை அறியவும் உதவும்.
சுகாதார மேலாண்மை:
ஸ்மார்ட் ரிங் நிகழ்நேர இதய துடிப்பு தரவை கண்காணிப்பது மட்டுமல்லாமல், தூக்க கண்காணிப்பு, இரத்த ஆக்ஸிஜன், மன அழுத்த மேலாண்மை மற்றும் பிற செயல்பாடுகளை வழங்குகிறது, ஆனால் இதய துடிப்பு ஏற்ற இறக்கங்களுக்கும் ஆழ்ந்த உறக்கத்திற்கும் இடையிலான உறவை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம் பயனரின் தூக்கத்தின் தரத்தை கண்காணிக்கும். இரத்த நாளங்கள் மூலம் பயனர் குறட்டை விடுக்கும் அபாயம் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிந்து, சிறந்த தூக்க பரிந்துரைகளை பயனர்களுக்கு வழங்குவதன் மூலம்.
இடுகை நேரம்: டிசம்பர்-05-2024
